感恩太阳

朋友来电说这几天天气灰灰的，连带心情也灰暗起来。天气真的会影响心情。以前在英国时就听闻，在冬天是最多人自杀的季节，因为没有太阳光的照耀，让人的心都失去对事物的热诚及希望，进而想不开而选择轻生。我的一位芬兰朋友也说，在芬兰有人发明人造阳光，让在冬天时刻可以同样感受到阳光带来的温暖以及希望。

在台湾慈济医院，加护病房（ICU)四周都建有多面玻璃窗，让病人可以感受到阳光的照耀，以及户外花草树木带来的生命讯息，让病人觉得人生充满希望，而有活下去的信心。甚至在地下室的天花板及墙壁都安装上蔚蓝的天空及静思精舍的照片，让在里头治疗的病人没有压力。

慈济大林医院也开发了一大片的大爱农场，让忧郁症病患或老年人者从事农耕活动，接触大自然并感受阳光的温暖，看看树苗一天天的成长，也让病人感受到了希望，很多病患因此也不药而愈。在槟城曾经有一位忧郁病患者由于家中床褥发现跳蚤，经专家指示，需要每天把床褥带到户外晒太阳。经过每天的洗洗晒晒，这名忧郁病患也因而康复了，也投入关怀志工的行列。

所以当你心里烦闷时，走去户外接触一下大自然，拥抱一下树木，晒一晒太阳，所有的苦闷烦恼也会烟消云散的。有机会试试看吧。。。